Alena Seredova, ex modella e personaggio televisivo di 46 anni, ha sempre dato molta importanza allo sport nella sua vita. Nonostante la sua attività frenetica e i tre figli che ha avuto dal matrimonio con il portiere della Nazionale italiana Gianluigi Buffon, la Seredova ha sempre trovato il tempo di prendersi cura di sé stessa.
Grazie alla sua costante pratica sportiva, Alena ha mantenuto la forma fisica e la salute nel corso degli anni. La sua routine “active” include sessioni di allenamento regolari, che combinano esercizi di cardio, sollevamento pesi e pilates. Inoltre, ha sempre prestato molta attenzione all’alimentazione, preferendo cibi sani e bilanciati.
Dopo la nascita del suo terzo figlio, Alena ha dovuto affrontare la sfida di tornare in forma e ritrovare il suo peso ideale. Grazie alla sua determinazione e alla sua disciplina, la Seredova è riuscita a superare questo ostacolo e a ritrovare la sua silhouette invidiabile.
La sua storia è un esempio di come sia possibile conciliare la vita familiare con l’attività sportiva e il benessere personale. Alena Seredova dimostra che con impegno e costanza è possibile perseguire i propri obiettivi e mantenersi in forma, non importa quante sfide si presentino lungo il cammino.
